Wie läuft so eine Session ab?
Das Coaching erfolgt in absoluter Achtsamkeit und 100%-igem Konsens. In einem Vorgespräch werden alle deine Fragen beantwortet und die Basics erklärt. Du entscheidest zu jeder Zeit, ob und wie du weitermachen möchtest.
Damit wir dieses Thema gemeinsam angehen können brauchen wir 2 Sachen: ein Bild, das wir malen werden und das Menstruationsblut, mit dem wir das Bild malen.
Nachdem wir alles Vorbereitende besprochen und geklärt haben, bringen wir gemeinsam dein Wunschmotiv auf die Leinwand. Diese behälst du als einzigartiges Kunstobjekt und wunderschöne Erinnerung an dieses Erlebnis.
Woher nehme ich das Bildmotiv?
Entweder du bringst ein Motiv von dir oder jmd anders als Foto/Bilddatei mit, oder wir überlegen gemeinsam, wie wir dich am schönsten in Szene setzen können und machen ein Fotoshooting.
Als Inspirationsquelle eignet sich eine einfache Google-Bildersuche mit den entsprechenden Keywords oder auch Plattformen wie Pinterest.
Wie mache ich das mit dem Blut?
Das Blut braucht etwas Vorbereitung, schließlich kannst du es nur einige wenige Tage im Monat sammeln. Am einfachsten fängst du es während deiner Periode mit einer Menstruationstasse ein und lagerst es in einem kleinen Glasbehälter im Tiefkühlfach. Nach dem Auftauen ist es mehrere Stunden lang frisch und zum Malen absolut geeignet.
Ich kann kein eigenes Monatsblut mitbringen – was jetzt?
Es gibt viele absolut natürliche Gründe für diese Frage. Hormonelle Verhütung, Gesundheitliche Störungen, Schwangerschaft, Wechseljahre etc. Möchtest du dennoch ein Workshop buchen oder ein Bild bestellen, kannst du natürlich entweder eine Person deines Vertrauens um eine Spende bitten, oder uns per PN kontaktieren. In diesem Fall leiten wir deine Anfrage an das uns bereits bekannte Frauennetzwerk weiter – hier besteht die Möglichkeit, eine Blutspende zu den Konditionen der Inhaberin zu bekommen. Diese Transaktion – in welcher Form auch immer – hat dann nichts mit dieser Seite zu tun und läuft zwischen euch beiden privat ab.
Wie verwende ich einen Mens-Cup?
Auf Youtube gibt es viele wundervolle Anleitungen:
https://www.youtube.com/results?search_query=menstruationstasse
Wie bewahre ich das Blut auf?
Blut lässt sich hervorragend in einem Glas einfrieren und für die Weiterverarbeitung wieder auftauen. Du solltest darauf achten, dass das Blut nach der Entnahme schnell in die Gefriertruhe kommt, damit sich die aus der natürlichen Scheidenflora stammenden Bakterien nicht bei Raumtemperatur vermehren können.
Mein Blut riecht unangenehm!
Viele Frauen denken dass ihr Regelblut unangenehm riecht. Ganz oft ist es allerdings nicht das Blut selbst, was diesen Geruch verursacht, sondern die Bakterien, die sich darin vermehren. Bei der verwendung von Tampons und Binden wird das Blut manchmal stundenlang im jeweiligen Artikel bei Körpertemperatur warmgehalten, was ein perfektes Klima für eine rasche Vermehrung von Bakterien darstellt. Im Sommer kommen bei Binden und Slipeinlagen noch hohe Außentemperaturen, Schweiß und Hautbakterien hinzu. Beim Entsorgen der Hygieneartikel wird damit eine Melange an Düften freigesetzt, die als unangenehm empfunden wird.
Bei der Verwendung eines Cups wirst du feststellen, dass das ganz frisch eingefangene Blut nahezu geruchlos ist. So wie das, was aus einer Wunde an deinem Finger kommt, wenn du dich mal wieder geschnitten hast. Das einzige was du wahrnehmen könntest, ist eine ganz leichte Eisen-Note, die allerdings keineswegs negativ gewertet werden sollte.
Es gibt dennoch Fälle, wenn das Blut einen starken Eigengeruch besitzt. Am häufigsten ist dies auf eine starke Vermehrung von Bakterien aus der vaginalen Flora zurückzuführen. Riecht das Blut fischig oder sehr fleischig-salzig oder anders unangenehm, lohnt sich durchaus ein Gyn-Check auf eine Pilzinfektion oder bakterielle Vaginose. Dabei gerät die Flora aus dem Gleichgewicht und manche Bakterienstämme vermehren sich unkontrolliert. Eine einfache Kur mit einem Antimykotikum oder Milchsäurebakterien bringt in vielen Fällen das Gleichgewicht schnell wieder zurück und beseitigt den Geruch.
Für wen sind die Mal-Workshops geeignet?
- Für Frauen, die das Verhältnis zu ihrem Körper, ihrer Weiblichkeit und ihrem Zyklus auf eine unglaublich positive Weise stärken wollen
- Für Frauen, die mit ihrem eigenen Blut kreativ sein wollen
- Für Paare, die eine tiefere Art der Verbindung zu einander suchen und mehr über dieMann-Frau-Polarität efahren möchten
- Für Männer, die sich mit der Menstruation und Weiblichkeit ernsthaft und vorurteilsfrei befassen möchten
- Für Menschen, die in der Gruppe ihre Scham bearbeiten wollen